Nata Yoga सत् सुख:::| Cosa propongo

 

"Divenire onda, lasciarsi andare al movimento,
dolcemente entrare nell'essere il movimento
e percepire le energie che si muovono avanti e indietro.
Fluire e adattarsi all'ambiente che ci pervade,
lasciarsi trasportare dal vento e tornare.
Sentire l'onda crescere da dentro ed esprimere la sua forza,
la propria forza.
Danzare il proprio essere acqua, che dona fertilità alla terra,
ad essa abbandonarsi.
Essere onda che ogni residuo spazza via."

Yoga-Danza Counseling & Arteterapie è un percorso di esperienza psicocorporea e spirituale, sistematizzato sulla base della psicofisiologia e filosofia Yoga e incrementato con l'impostazione, e le tecniche, del Counseling Espressivo e della Dance Counseling.
Attraverso tecniche del Raja Yoga e del Tantra Yoga, si struttura un percorso orientato all'autocura e volto al benessere psicocorporeo, il Counseling pone un accento di stampo più occidentale, poiché contempla un maggiore ascolto da parte del conduttore. Non c'è un maestro che insegna e un allievo che impara, ma un ascoltatore (il Counselor) attento all'espressione corporea del fruitore, che, quando richiesto, farà da specchio a queste espressioni, per poter far emergere e consapevolizzare, blocchi corporei, disagi esistenziali e difficoltà emotive, affrontando queste emersioni in un clima protetto attraverso tecniche espressive quali: il movimento, la verbalizzazione e le tecniche espressive grafico- pittoriche e plastiche. Non si tratta quindi di terapia psicologica, ne' ristrutturazione della personalità, ma l'intento è quello di offrire uno strumento creativo, utile alla strada verso la consapevolezza di sé e all'evoluzione personale.
Infatti lo Yoga-Danza Counseling & Arteterapie offre una modalità creativa e quindi attiva, per affrontare quelle contrarietà che la vita ci offre, come stimolo verso l'evoluzione personale, oppure semplicemente un'opportunità di vivere il piacere funzionale dato dallo Yoga, dalle Tecniche Espressive e dal Movimento.
Ognuno sceglierà liberamente il proprio modo di partecipare e coinvolgersi. Il percorso è assolutamente personale.
Yoga-Danza Counseling & Arteterapie si sviluppa convergendo le mie esperienze nell'ambito dello Yoga e della relazione d'aiuto tramite le espressività.

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Ayubowan

 

Consigli bibliografici:

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