"Divenire onda, lasciarsi andare al movimento,
dolcemente entrare nell'essere il movimento
e percepire le energie che si muovono avanti e indietro.
Fluire e adattarsi all'ambiente che ci pervade,
lasciarsi trasportare dal vento e tornare.
Sentire l'onda crescere da dentro ed esprimere la sua forza,
la propria forza.
Danzare il proprio essere acqua, che dona fertilità alla terra,
ad essa abbandonarsi.
Essere onda che ogni residuo spazza via."

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ॐ Ayubowan

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